心理作文

　　无论是身处学校还是步入社会，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。那么，怎么去写作文呢？以下是小编整理的心理作文8篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

心理作文 篇1

　　人们一直生活在两种压力中,一是作用于躯体的物理压力,如大气压、地心吸引力、心脏压力等,这些压力维持生命形式.二是内在的精神压力,如生存竞争的压力、对危险与死亡的恐惧、人际压力、情绪与情感的

　　压力等,这些压力保持人的警觉(清醒状态)和合适的行为模式.

　　做好压力管理首要原则是要对压力有所觉察.机体对压力往往有一种天生的吸收-缓冲机制,一般的生活压力会被身体转化成活力与激情.如果一个人生活在流动的、不停变化的压力丛中,他的机体不仅可以是健康的,也是有饱满能量的.

　　压力过小的生活让人消沉、昏昏欲睡、机体懈怠、思维变慢.但有两种压力可能使机体调节失常,一是突如其来的过大压力,二是持续不变低量的压力.

　　觉察压力有三个层次：稍微过多的压力引发纷乱的情绪.较大的压力带来躯体各种不适反应.过大的压力出现意识缩窄,对环境反应迟钝,心身处在崩溃的边缘.

　　压力管理的第二个原则是平衡.躯体与精神两种压力有点像翘翘板,躯体压力大,精神压力也会慢慢增大,反之亦然.通过放松来释放躯体压力,精神的压力也在释放.

　　当我们集中心智工作太久,或者长期处在竞争的状态里,可通过机体的放松来释放内在的压力.而当我们懈怠太久,无所事事的时候,通过机体的运动来保持精神的活力.

　　压力管理的第三个原则是处理压力的技术.管理好各类压力有很多可操作的好方法,如写压力日记、生物反馈、肌肉放松训练、冥想与想象、倒数放松、自我催眠、一分钟放松技巧等,并按照各种生活场景给予恰当的提示与指导,可以作为人们压力管理的手册.

　　压力管理的第四个原则是保持积极心态.良好的心态可增加人们应对压力的能力,不良的心态本身就像一团乱麻,干扰人的内心.

　　当然,更主要的是要对压力有正确的观念.压力并不可怕,可怕的是我们对压力有不恰当的观念与反应.越怕压力就越会生活在压力的恐惧中,喜欢压力的人在任何压力面前都会游刃有余.

　　如果学会管理压力,就可把压力变成实实在在的动力：行为有效、感情丰富、精力充沛……

心理作文 篇2

　　窗外的暴风雨放肆地敲击着房屋、树木、道路……像个怪物一样，好像要将整个城市吞噬掉。我静静地坐在书桌前，无奈地注视着窗外的黑暗。眼已哭得红肿，泪却还在流着。回想起老师念分的时候，我的心跳得厉害，我无法相信这就是我多少天来努力的结果。想起老师在深夜批改作业的背影，父母寒风中艰苦工作的情景，我觉得自己对不起他们，不能如他们所期望的那样。

　　月光惨淡，如流水一般，静静的泻在桌面上，映得我脸色发白。面对那分数少得可怜的试卷，我的心酸得纠结在了一起，我想我已经很努力了，真的。可现实却在我十分自信的时候，狠狠地给了我一巴掌。为什么？为什么命运女神这么残酷地对待我。

　　月亮已升得老高，雨也渐渐停了，透着一股寒意。突然，一个高大的身影冲进了我的视线，仔细一看，原来是那棵白杨，叶子已在刚刚那场暴风雨中落去了大半，我同情地望着它，有着那种“同是天涯沦落人”的哀伤。我走上前去打开了窗子。雨后潮湿的空气夹杂着泥土的清香迎面向我扑来，使我一下子清醒了许多。我认真地打量着它，尽管它的叶子落了一地，可它的枝干却在那无数次暴风雨后依然笔直。我的心猛地颤了一下，原来它是那样的坚强。

　　突然间，我觉得，这一次考试的失败算不了什么，我也应该像那棵白杨学习，一次暴风雨打掉了我的“叶子”，可只要我的枝干依旧笔直地挺立着，相信来年春天，就一定可以结出更绿、更嫩、更鲜的叶子。

　　如果骄傲没有被现实的大海拍打，又怎能知道要很努力才可以走到远方？如果梦想不曾跌落下悬崖，又怎会晓得执着的人拥有隐形的翅膀？如果生活从未经受暴风雨的洗礼，又怎会懂得只有坚强才能看到曙光？

　　窗外，皎洁的月光一泻千里。我拿起笔，认真地改正做错的题，分析失败的原因。我坚信，总有一天我会到达成功的伟岸。只有历经失败，成功才会更加有意义，也正是因为它的来之不易，才更加令人向往，不是吗？

　　弯腰系好鞋带，跑向成功的未来!

心理作文 篇3

　　被提问是每个学生的家常便饭，家常便饭虽然很普通，但却很可怕。如果遇到会答的问题，一被提问，总是因为害怕给吓忘了，如果遇到不会答的问题，一被提问，魂都快要吓没了。

　　每堂课前，任课老师都要提问，为的是复习上节课的知识，以便我们巩固、记牢已学的知识。这原本是件好事，这种方法可以促使人的记忆，但是，不知为什么我就是怕被提问，怕得不得了。

　　每当老师提问的时候，我总是把心提到嗓子眼儿，心里默默地祷念:千万别叫我，千万别叫我!一边想一边看着书，生怕自己被叫起来后，一句话也说不出来。我一紧张就心跳加速，越跳越快，心都快蹦出来了，眼睛偷偷地看着老师，希望可以逃过。当老师叫了别人时，我的心才能放回原处，这时我会长叹一口气，好像大难不死一样。

　　可是每堂课的提问很多，一道题逃过去了，还有另一道，每一次提问我都要经历这可怕的过程，一直到提问结束。

　　唉，我该怎么办?

心理作文 篇4

　　今天我们作文陈老师要带我们玩游戏，一听是玩儿游戏，我们开心极了。

　　可是陈老师告诉我们，这个游戏玩儿起来并不轻松。首先，老师让我们拿出一张纸和一支笔，然后陈老师让我们写出五个对自己很重要的人或者喜欢的物品。听到这我疑惑不解，心想：“陈老师，葫芦里到底卖的什么药呀?”于是，我在纸条上毫不犹豫地写出了这五个人和物品。

　　接着，老师让我们在这五个当中选择一个自己可以舍弃的人或者物品。我第一个选择的是电视，电视只是在我疲惫的时候放松的一个物品，经常看电视眼睛会坏，而且浪费时间。所以我第一个选择的是电视。

　　谁知，这时老师又让我们去掉一个。第二个我选择的是老师，我的心里忐忑不安，很难过。虽然老师教会我们知识，对我学习有很大的帮助，我很感激老师的帮助，但是我觉得父母比老师更重要，所以我选择老师。此时我的纸上只有三个人了，可是老师又让我们再次选择去掉一个，此时我的心情更加沉重了。但是没有办法，于是第三个我狠心地选择了朋友。因为朋友只是跟自己一块玩儿，一块儿学习的，而父母是在世界上和我在一起，时间最长的。朋友到处都是，所以我在朋友和父母之间划去朋友。

　　最后我的纸上只剩下父母了，但老师又让在这两个人之间划去一个，我的心情很复杂，我的眼中还有泪珠在打转，但是我最后选择母亲划去了父亲。因为我是女孩儿，和妈妈比较亲，在我小时候一直是妈妈帮我梳头，一直照顾我，所以我更喜欢母亲。

　　今天的游戏可真残酷呀!通过今天的这个心理游戏，让我明白了：要珍惜生命，多花些时间和父母在一起。好好学习，不让家人为我担心。

心理作文 篇5

　　第四模块英语课后，儿子放学回家高兴地对我说：“妈妈，我今天太幸运了，英语课文我不是没背过吗?可是老师又提问我了，你猜怎么着?”我早知道他不会背，这是他享受无作业日时遗留下的问题，于是我说：“还能怎么着?傻眼了呗!”儿子哈哈大笑：“不是，我利用老师提问别人的时候，赶快背了两句，结果老师就让我背了两句，你说不幸运吗?”幸运?真的是幸运吗?我问他：“我想听听当你不会背课文，又站起来的时候，心里是什么滋味?”他的眼神低了下来说：“哎!别提了，我的心里跟敲鼓似的咚咚咚地跳。”“哦?这是怎么回事?”“还用问吗?心虚呗!我可是背课文的高手，每次我都背的很好。”我赶忙接过他的话：“是啊!你的英语学习习惯很好，早早地就把课文、单词、例句都背会，而且是边复习、边预习，所以英语学习不但轻松而且成绩很稳定，每一次老师让背课文你都是胸有成竹。”儿子一下子不说话了，他头天还说不一定老师能提问他。

　　有句俗话说儿大不由娘，这话一点也不假，儿子虽然才十岁，个头已快和我一样高了，思想也日渐成熟，自我意识很强，我们的每一天都像是拉锯战，儿子最大的优点就是作业完成的非常及时，可是快中必定会出错。数学李老师一直要求很严格，作为家长我也严格执行着老师的批改、检查、签字要求，可儿子最近对老师的要求不太重视，他发现老师不是每天检查完成情况，于是侥幸心理又开始抬头，可是最终还是栽了个大跟斗，这是怎么回事呢?

　　上周四中午儿子就把所有的作业“赶”完了，赶的结果可想而知。可下午他胸有成竹地对我说：“妈妈，你不用给我检查，我觉得我全做对了。”我听了也很高兴，可等晚上儿子睡着，心里不踏实，因为清明假期数学作业我发现了很多问题，于是把所有的作业又检查了一遍，口算卡、一课三练错误很多，还有漏题现象，我觉得在分数这个单元，他还有薄弱环节，当然数学成绩优异使他有点翘尾巴了。第二天早上早叫他起床半个小时，还好态度还不错，把错题全都改了过来。我说：“今天五单元一定会考试!”他说：“老师没说。”我说：“那就看看吧!如果考试，从你的错题情况看，这次成绩不会很理想。”他不太高兴，反驳道：“那可不一定。”我说：“那我们等等看吧!”

　　下午放学回家，儿子开始报告：“妈，英语我考了99分，数学考得太不好，不过还没有下90分。”我还没有应声，他又说：“都怪你早上没说好话。”我听了平静地说：“是吗?是因为我没说好话吗?我说的是实话，妈妈这是通过现象看本质，从你作业的情况，就会知道你考试的成绩。”儿子不好意思的挠挠头，笑了，很诚恳地说：“妈，我考了93分，这两天你多给我出点分数题练练吧!其实我知道自己太掉以轻心了，我发现每次都考好还真不容易。”是啊!孩子，在学习和生活当中，侥幸心理和投机取巧都要不得，只有踏踏实实，一步一个脚印的走好每一步，才能始终保持卓越。

　　今天上午收到李老师短信，说期中模拟考试了，全班有12个100分，我当时就想儿子一定100分，因为这几天我们严格按照老师每天的要求在复习，几个单元的概念昨天晚上全部背熟了。果不其然，儿子兴高采烈，考了100分，我问他有没有考上我们复习到的内容，他说：“不少呢!吃亏我昨天全都复习了一遍。”是啊!孩子，在学习上容不得半点马虎，男孩子都不喜欢背诵，每次背概念他都很烦躁，可是数学是一门严谨的科学，概念和公式都是经过科学家们多少年的心血测算出来的。经过这几次的反复，我想在儿子心里也应该树立起一定的是非标准，明白了侥幸心理的危害，不管老师是不是检查，我们都要认真完成，因为这是对自己负责任。

　　在生活中有着侥幸心理的人还真不少，上学迟到、不完成作业、违反交通规则过马路，这些都是侥幸心理在作怪，俗话说：“不怕一万，就怕万一，”一时的侥幸心理就可能威胁到生命安全，只有从小就养成凡事认真对待的习惯，在今后的人生道路上，在大是大非面前才能保持清醒的头脑，不至于铸成大错。这只是儿子成长过程中的几个小插曲，可是教育无小事，无论是学习、生活和做人，侥幸心理要不得。仅代表各个人观点。

心理作文 篇6

　　一、写什么与发现思维

　　“写什么”实质上是解决文章内容的问题。从写作过程来看，主要包括主题、立意、选材三个阶段。其中材料是作文的基础。“写什么”主要解决材料问题，不少学生在动笔之前往往有“无米”之感，思绪茫然，一片空白，有人引学生的一句顺口溜，说是：“作文难，难作文下笔无言难成文，头儿空，肚儿空，空来空去空对空。”一般人据此认为学生作文难是由于生活贫乏、感情空虚，因此无话可说。其实，正如刘国正、张定远先生曾指出的：“像中学生这样的年纪，已经阅历不少，大至世界和社会，小至学校和家庭，其中发生的许多事情都会扣动他们的心弦，引起他们的关注和兴奋，他们有强烈的求知欲和辨别是非的能力，有自己的喜怒哀乐，自己的兴趣爱好、‘供求和理想，他们有一个时而变换色彩，时而涌起波澜，天真烂漫的生活领域，有许多可以取来作为生活的材料。”针对学生动笔之前的“一片空白”，不知“写什么”的思维障碍，教师指点和点拨要注意培养学生创造性思维中的发散思维能力。

　　1.流畅性

　　社会生活具有多面性，有些生活现象就如多棱镜，可以折射出不同光，常规思维思考问题往往从一点出发，沿着一个方向想开去，缺少左顾右盼、纵横联系，因而思路容易受阻。作文教学中训练写作立体发散思维的流畅性，可以“多路出发”，即启发学生从事物的某一点出发，向四面八方展开联想，多方位、多角度、多层次思考、试探与求索，并随着变化情况随时修改思维内容，不拘一格，纵横辐射，使发散的量越来越好，从而开阔思路，以致思如泉涌。用“多路出去”训练写作主体发散思维的流畅性，可以促使写作主体神经系统的活动频繁，加强神经元之间的联系，促进大脑功能开拓，有利于开发写作主体的智力，使其心智活动达到“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”的境地。

　　2.变通性

　　变通性以流畅性为前提，频繁扩散为主，使写作主体沟通各主体之间的联系，不断拓宽其思维空间，从而达到“思接千载”、“视到万里”的境界，写出的文章不落窠臼，蕴含丰富。如“木质”和“皮球”是两个离得很远的概念。若经过五步联想，就可以从木质联系到皮球：木质———树林———田野———球场———皮球。再如“天空”和“茶”：天空———乌云———雨———水———茶。联想可以有条不紊地把信息保持在大脑中，保证迅速检索出需要的信息，随意使用需要的记忆材料，作文教学中训练写作主体发散思维的变通性可以从“寻找联系”出发，即通过联想，使表象之间架起一座桥梁，并选择一个联系中心，使多种表象多多碰撞，触类旁道，由此发散出一系列联想。

　　3.独特性

　　训练写作主体时，不仅要“准”，还要“新”，即“换之运思”出发，将写作主体思维的对象作某种变换，即以一种反中求正、异中求新的思维方式，要求写作主体不人云亦云，敢于发表与众不同的意见、设想，或在思路选择上与众不同；或在思考技巧上另辟蹊径；或在思维过程中标新立异；或在思维方法上独树一帜；或在思维结果上鹤立鸡群，如此等等，不一而是。用“换之运思”训练写作主体发散思维的独特性，使学生摆脱思维定式的牵绊，锻炼学生勇于创新、求异的气魄和胆量，同时培养他们“见前人之所未见，发前人之所未发”的探求精神，达到“别有洞天”的境界。

　　二、“怎么写”与辐合思维

　　叶圣陶先生说：一篇文章的写成，最要紧的自然是“说些什么”，这是所谓的'内容，有什么可说的，最要紧的是“怎样把它着手组织”。从写作过程来看，“怎么写”同样包括构思、表达及修改三个阶段。其中，思路是作文的线索。一篇文章内容的展现，是通过一些小思路完成的，如果思路堵塞，那么即使头脑中有许多与题目相关的材料也不会被激活，而思路畅达，头脑中的材料就会沿着思路被激活并被组织起来。“怎么写”主要解决的是思路问题。针对学生动笔之前的“一团乱麻”、不知“怎么写”的思路障碍，教师要注意培养学生创造性思维中的辐合思维能力。辐合思维是与发散思维相对应存在的，作文教学中将不同方向的材料，经过不同角度的思考，经过分析、综合和筛选，集中到中心点，围绕形成清晰的思路和结构。首先，引导学生确立文章的中心，选取自己体会最深的一点，从“一团乱麻”抽出思路，作为全文的纲，围绕中心安排文章的材料及布局。其次，理清思路，这是构思的关键，思路不是凭空产生的，而是以客观事物为基础，经过写作主体观察、理解、认识的过程，形成对这些事物的印象、看法、态度和情感，继而进一步对这些印象、看法、态度和感受进行分析和综合，条分缕析，理出头绪，这就是所谓的思路。在作文教学中培养写作主体的创造性思维，既要训练其发散思维能力，解决“写什么”的问题，又要培养其“辐合思维”的能力，解决“怎么写”的问题，同时，把两者有机结合起来，既要从“发散”到“辐合”，又要使“辐合”中有“发散”，使学生作文不断求活求新，得出富有创造性的结论。在作文教学中培养学生的创造性思维，主要是为了提高学生的作文水平，更重要的是培养学生创造性的思维品质。不过，中学生作文“求新”不同于作家的“创新”有自身的内涵，在训练中要掌握一定的分寸。中学生掌握的基本要求是中心明确、文通字顺，求新应理解为：善于突破自我，突破思维定式，在同龄人中形成对客观事物比较独特的认知和感受。

心理作文 篇7

　　在生活中，你若是个有心人，便能悟出生活中的启示。那一天发生的一件小事，就让我悟出了一个深刻的道理。“悟出”是一种恍然大悟的感觉呢，怪不得印象深刻。那是一个周末，我和家人去晋江探望姨婆和从香港回来的表妹一家，姨婆安排我们住在晋江的国际荣誉大酒店。

　　晚上，我和表妹阿b吃完了美味的自助餐，擦了擦嘴巴回到了我的房间，迫不及待地玩起了电脑，我们一会儿进“酷狗”听听音乐，一会儿上“人人”喂喂狗、偷偷菜、捞捞鱼，玩的不亦乐乎，并大喊着为对方加油。就这样时间在我们的大喊大叫中流逝了。讲述玩乐的过程，为下文做好铺垫。一小时，两小时。我们喊尽兴了，口也可得要冒烟。我满怀希望地看了看热水壶，空的；水壶，空的。没事，实在没有水喝茶也行。我和阿b拿来一个杯子，我提起茶壶，倒了倒，可令人失望透了，一滴茶也没有。我失望极了，有很发愁：怎么办，没有水，早知道刚刚吃自助餐时带几瓶水下来!我和阿b恨不得接杯自来水喝个痛快。我心急如焚。突然，我眼睛一亮――床头柜上有两瓶矿泉水!这真是踏破铁鞋无觅处啊!“心急如焚”真实地写出了当时的感受。

　　矿泉水!我像看见了救星一样抓起矿泉水，看也不看，迅速地“叭-”地打开了瓶盖，招呼着表妹：“嘿，有水了!快来呀!”表妹犹豫了好一会儿，说：“姐姐，别喝吧，这好像是进口矿泉水，可能要收费，好像挺贵的!”“想那么多干嘛!”我把水“咕噜咕噜”地喝了下去。表妹的犹豫，表现出了她的心思比较细腻。“吱扭――”门开了，妈妈回来了，一眼看到桌上喝一半的矿泉水，说道：“谁，谁喝的？”阿b正准备脱口而出，我知道大事不好，捅了一下阿b，抢着说道：“不……，不是我们呀!”“捅”和“抢”表现出我当时心情的着急。妈妈满腹狐疑问了我一下：“真的？不是你不然还有谁？谁放在这的？”我被逼到了墙角，小声地说：“是我喝的。”妈妈气急败坏：“你可以喝水，喝多少都可以，绝不能说谎!”

　　妈妈的“气急败坏”可以看出她内心是多么失望啊。我本以为这件事就不了了之了可是妈妈跟我玩了局“狼来了”的游戏，从那以后，她便不再相信我的话了。朋友们，千万别撒谎。妈妈的“不再相信”是对我最大的惩罚。

心理作文 篇8

　　偶尔转街，看见一大群人围着一个叫卖的人，不知怎么回事，便也急忙凑过去想看看究竟。哦，原来是卖水果的。过节，人们大包小包的买，问价格，和市场上差不多。本也想挤进去买点，可由于体力太差，终究没买成。于是退出来，看见隔壁也在卖同样的东西，价格也差不多，便买了些。问：为什么那边那么多人？回答说：现在的人都是这样，看见别人买，觉得可能便宜或更好，便跟过去买，别人不怕吃亏我也就不怕。另一人插话道：这就是典型的从众心理。

　　想想也是，当下人们有的上当受骗多了便害怕，愿意往人多的地方跑，这样就不怕受骗。因为人多嘛，总有聪明的人识破而不至于上当。所以，眼下很多卖保健品的、净水器的、药酒的、豆浆机的……一大群人围着一个天花乱坠的人，听得津津有味，忘记身外。这样聚的人越来越多，有时还发点小礼物，一些老头、老太太爱占便宜，便都围拢过来。再后来就是兜售一些看似好的东西。大叔、大妈已经听进了，纷纷掏腰包去买。有的人本不想买，看见买的人多了，怕以后买不到了吃亏，于是便回家去拿钱小跑回来买一大堆回家。

　　总之，这种从众心理不敢恭维，任何事物应该思考后才行动，别一味跟随别人而动。